ビューティさんにおいつけおいこせ!がんばってビューティさんを目指すブログ
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最近の日課・・・

それは起床後ウェストを500回ひねるというもの。。。

リズム感もなく、振りも覚える記憶力も努力魂もない私に最適のメソッド

数さえかぞえればできるという優れもの。場所もとりません。
ひたすら下腹部を意識してひねるというお手軽ダイエット。

実は年明けからコッソリはじめたのですが、腹筋が割れて、うっすらくびれてきました。
∩(´∀`∩) ワッショーイ

せめて夏まで続けたい。。。
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